Cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình cần phải làm gì và nên ăn gì?

40

Rối loạn tiền đình là một bệnh lý phổ biến mà nhiều người đang gặp phải hiện nay. Bệnh làm ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Bài viết sẽ giới thiệu cho bạn cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất.

Rối loạn tiền đình là dạng biến chứng nguy hiểm có thể dẫn đến té ngã hoặc ngất xỉu. Đây là bệnh lý không phân biệt tuổi tác, giới tính và thường gặp ở những người trưởng thành. Rối loạn tiền đình có thể gây lo lắng, mất ngủ và căng thẳng trong khoảng thời gian dài. Dưới đây là cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình mà bạn cần phải làm gì?

Hướng dẫn cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình

Phải làm gì khi bị rối loạn tiền đình là thắc mắc của nhiều người đặt ra. Hiện nay phương pháp chữa trị rối loạn tiền đình chủ yếu là nội khoa và thay đổi lối sống. Trong đó, người bệnh cần phải hoàn toàn tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ điều trị. Tuân thủ về chế độ thuốc men như liều lượng và thời gian sử dụng. Bệnh nhân cần phải được tư vấn kỹ về những vấn đề cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình. Tuyệt đối bạn không được tự ý áp dụng những biện pháp điều trị khác tại nhà. Như vậy, hiệu quả điều trị bệnh rối loạn tiền đình mới có thể đạt tối ưu và hạn chế nguy cơ tái phát. 

Trong trường hợp, người bệnh có biểu hiện chóng mặt, nôn mửa, mất thăng bằng thì cách xử lý khi bị tiền đình như:

cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình

Cho người bệnh nằm trong phòng sáng và yên tĩnh

  • Đưa người bệnh vào phòng có ánh sáng nhẹ và không gian yên tĩnh.
  • Để cho người bệnh nằm thấp đầu và giữ yên cho vùng đầu.
  • Sử dụng thuốc chống nôn bằng đường tiêm vào tĩnh mạch.
  • Bù nước cho người bệnh và điện giải cơ thể.

Các loại thuốc bạn có thể dùng để chữa rối loạn tiền đình thuộc 2 nhóm sau:

  • Nhóm thuốc có tác dụng chống chóng mặt bao gồm thuốc kháng histamin, thuốc ức chế chọn lọc canxi và thuốc an thần benzodiazepine.
  • Nhóm thuốc giúp tăng cường quá trình tuần hoàn não và cải thiện tiền đình. Nhóm thuốc này bao gồm betahistine, piracetam, almitrin-raubasin và ginkgo biloba.

Người bị rối loạn tiền đình nên ăn những loại thực phẩm gì?

Ngoài cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình, bạn cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống. Người bị rối loạn tiền đình cần phải bổ sung các loại thực phẩm sau:

cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình

Các loại thực phẩm thích hợp cho người bị rối loạn tiền đình

  • Bổ sung nhiều loại thực phẩm tự nhiên, ví dụ như rau xanh và hoa quả tươi. Các loại này sẽ giúp bổ sung một số khoáng chất và vitamin cần thiết. Từ đó có thể giúp tăng cường khả năng và hệ thống miễn dịch cho cơ thể của bạn.
  • Uống nhiều và đầy đủ nước mỗi ngày (tầm 1,5 lít nước) để bù lại lượng nước cơ thể bạn đã bị mất đi. Nên để nước lọc ngay tại vị trí làm việc hoặc gần vị trí làm việc của bạn. Việc này sẽ giúp bạn tập thói quen uống nước thường xuyên và tránh để quá khát.
  • Nên hấp thu cho cơ thể lượng đường và muối tự nhiên từ những loại ngũ cốc và hạt. Tránh sử dụng những thực phẩm hoặc thức uống có thành phần đường và muối cao.
  • Tránh những loại thực phẩm và đồ uống có chứa thành phần chất kích thích như cafein. Bởi vì chất này có thể khiến cho tình trạng ù tai do rối loạn tiền đình nặng hơn. Hạn chế uống rượu bia và hút thuốc lá, vì nó sẽ tác động lên hệ thần kinh trung ương. Từ đó có thể gây ra những cơn đau đầu do bệnh rối loạn tiền đình gây nên.

Có thể phòng tránh bệnh rối loạn tiền đình bằng cách nào?

Với câu hỏi cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình nên làm gì chắc hẳn bạn đã có câu trả lời. Nhìn chung, bệnh rối loạn tiền đình rất dễ bị tái phát và tiến triển theo từng đợt. Bạn có thể điều trị hết trong đợt này xong nhưng sau đó nó lại tái phát vào đợt mới. Cá biệt có một vài trường hợp có diễn tiến bệnh rất nặng, cần phải nhập viện và điều trị ngay.

cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để phòng bệnh rối loạn tiền đình

Để phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình, bạn cần phải thường xuyên luyện tập thể dục thể chất. Đối với những người thường xuyên phải làm công việc trong văn phòng, nên thay đổi tư thế liên tục. Bạn nên tránh ngồi làm việc quá lâu trước màn hình máy vi tính. Luyện tập thường xuyên những bài tập để vận động cho vùng đầu và cổ gáy. Ngoài ra, khi nghi ngờ bản thân có dấu hiệu bệnh thì cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay. Việc này sẽ giúp bạn được chẩn đoán bệnh chính xác và có phác đồ điều trị kịp thời nhất.

Bài viết trên cũng đã giới thiệu cho bạn cách xử lý khi bị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất. Nhìn chung, khi người thân phát bệnh bạn không nên quá rối rắm mà cần phải bình tĩnh. Thực hiện theo các bước trên để giúp người thân mau qua khỏi tình trạng của bệnh. Tốt nhất, người bệnh nên có chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và uống nhiều nước. Không nên uống rượu bia và hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ phát bệnh.