Cách dùng dầu dừa chữa bệnh tiểu đường

75

Cách dùng dầu dừa chữa bệnh tiểu đường. Dầu dừa được cho là loại dầu lành mạnh nhất trên hành tinh.

Tiểu đường là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate khi hormone insulin của tuyến tụy bị thiếu hoặc không hoạt động trong cơ thể, biểu hiện bằng lượng đường trong máu luôn ở mức cao. Dầu dừa là nguồn cung cấp tocotrienol, axit capric, axit caproic và axit lauric là những chất chống oxy hóa tự nhiên. Những chất này hoạt động như những chất thu hồi các gốc oxy tự do gây tổn hại được cho là có vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, xơ vữa động mạch, ung thư và đặc biệt là bệnh tiểu đường. Do đó, có thể suy ra rằng chế độ ăn uống dầu dừa nguyên chất (VCO) cải thiện cấu trúc lipid trong bệnh đái tháo đường. Cách chữa bệnh tiểu đường bằng dầu dừa hiện đang là một trong những giải pháp chữa bệnh tiểu đường được nhiều người truyền tai nhau. Nhưng liệu, dầu dừa có thực sự hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiểu đường hay không?

Dầu dừa chữa bệnh tiểu đường như thế nào?

Bệnh tiểu đường hình thành do thiếu hụt insulin nên lượng đường cơ thể hấp thụ từ thức ăn không thể chuyển hóa thành năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể. Có nhiều cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà trong đó dùng dầu dừa chữa bệnh được nhiều người bệnh đánh giá là hiệu quả. Ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường bởi:

Tất cả bắt đầu với thực tế là chất béo trung tính trong dầu dừa, được gọi là Triglyceride chuỗi trung bình (MCT), được bài tiết ra khỏi cơ thể qua da. Nó chứa các axit béo chuỗi trung bình có thể vượt qua màng tế bào dễ dàng mà không cần insulin, năng lượng tạo ra từ các axit béo này giúp giữ cho các mao mạch và mạch máu khỏe mạnh, đồng thời giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch. Vì vậy sản phẩm từ dừa này làm tăng lưu thông máu và tăng sức khỏe tim mạch cho những người mắc bệnh tiểu đường. Do đó, nó cung cấp năng lượng cho các tế bào mà không phụ thuộc vào lượng insulin trong cơ thể.dau-dua-chua-benh-tieu-duong

Dầu dừa có chứa axit lauric và capric giúp tăng khả năng sản xuất insulin của tuyến tụy, giúp hạ đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường nguy hiểm sau này. Dầu dừa nguyên chất giúp bệnh nhân tiểu đường loại 2 phục hồi chức năng tuyến tụy cũng như giúp bệnh nhân tiểu đường loại 1 giảm việc tiêm insulin.

Thú vị hơn là chúng có thể cải thiện khả năng xử lý axit béo omega-3 của cơ thể, từ đó điều trị nhiễm trùng thận. MCFAs trong đó có thể cung cấp cho tế bào nhiều năng lượng cần thiết mà không ảnh hưởng tiêu cực đến lượng đường trong máu và lượng insulin. Nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng nó có thể giúp ngăn ngừa béo phì và chống lại sự đề kháng insulin, là một yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại II. Tuy nhiên, nghiên cứu vẫn chưa sẵn sàng để nói liệu nó có hữu ích trong việc giảm béo phì, kháng insulin hoặc bệnh tim hay không.

Nó có chỉ số đường huyết tương đối thấp, do đó giúp duy trì sự dao động của lượng đường trong máu. Nó cũng giúp cân bằng lượng đường trong và cách insulin được sản xuất một cách vừa đủ, ngăn chặn sự đảo ngược insulin.

Nhờ những điều này, người bệnh khi áp dụng cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà bằng dầu dừa sẽ đạt được chỉ số đường huyết cân bằng tự nhiên, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm tiến triển và nguy cơ bùng phát đột ngột.

Lợi ích của dừa trong việc ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

Một lợi thế của việc sử dụng dầu dừa cho bệnh nhân tiểu đường là nó có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Như chúng tôi đã đề cập, nó cũng làm tăng năng lượng và giúp giảm cân, có thể có lợi cho cả bệnh nhân tiểu đường và chó. Từ đó có thể kết luận rằng hồ sơ lipid của bệnh đái tháo đường giảm do sử dụng chỉ số đường huyết (HDL) cao – béo, thấp.

Trong “Ngăn ngừa và điều trị các vấn đề sức khỏe thông thường với dừa”, Tiến sĩ Bruce Fife nói về cách một phụ nữ bị suy thận có thể thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn bằng cách sử dụng dầu dừa. Phần chiết xuất sau đây được trích từ cuốn sách “Dầu dừa cho bệnh tiểu đường” của ông và đề cập đến tác dụng có lợi của dầu dừa đối với bệnh nhân tiểu đường.dau-dua-chua-benh-tieu-duong

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa giúp cải thiện chức năng não ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Có một số đặc tính có lợi của chúng khiến nó trở thành ứng cử viên tốt để đảo ngược các tác động và triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2, nhưng chúng tôi không biết liệu nó cũng có thể đảo ngược tác động của các triệu chứng ở bệnh tiểu đường loại 3 hay không. Bạn có thể đã nghe nói rằng nó có thể là một “chất thay thế tốt”, nhưng bạn có thể không biết nó ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường của bạn như thế nào hoặc nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào.

Ngoài ra, nó giúp ngăn ngừa sự tiến triển của các biến chứng thần kinh do tiểu đường. Nó làm tăng lưu thông máu, đồng thời cải thiện tình trạng tê bì chân tay.

Bằng chứng về tác dụng trị tiểu đường của sản phẩm dừa

Hiện nay trên thế giới đã có nhiều nghiên cứu về công dụng chữa bệnh tiểu đường của dầu dừa. Đặc biệt:

Các nghiên cứu về MCFA vẫn chưa được kết luận, nhưng kết quả từ một nghiên cứu trên động vật năm 2009 cho thấy MCT có trong dừa có thể giúp duy trì độ nhạy insulin. Một tổng quan tài liệu đã tiết lộ một số nghiên cứu về tác động của axit béo omega-3 trong cơ thể và tác động của chúng đối với tình trạng kháng insulin. Các axit béo tự nhiên này có thể hoạt động như cơ chế điều chỉnh lượng đường trong máu, có thể có ý nghĩa quan trọng trong việc phát triển các loại thuốc tốt hơn và an toàn hơn để điều trị bệnh tiểu đường.

Một nghiên cứu độc lập khác được công bố vào năm 2010 cho thấy những con chuột mắc bệnh tiểu đường uống dầu dừa có mức cholesterol thấp hơn và cải thiện chức năng thụ thể glucose. Các axit béo chuỗi trung bình có thể làm giảm sự tích tụ chất béo và duy trì hoạt động của insulin trong mô mỡ và cơ.

Một nghiên cứu năm 2010 về những người sử dụng dầu dừa để giảm cân thường giảm mỡ nhiều hơn những người dùng dầu ô liu. Chất béo chuỗi trung bình trong đó sẽ tăng sinh nhiệt, tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể ngay cả khi chúng ta ngồi yên. Điều này có nghĩa là cơ thể chúng ta đốt cháy rất nhiều calo mà không cần hoạt động gắng sức. Một nghiên cứu độc lập khác năm 2011 ở Mỹ, đã chứng thực điều này.

Nghiên cứu của Úc đã chỉ ra rằng chế độ ăn giàu dầu dừa có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự phát triển của kháng insulin. Tác giả nhận xét về mối quan hệ giữa dầu không bão hòa đa và bệnh tiểu đường và khuyến nghị tăng cường tiêu thụ chúng như một biện pháp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Liệu họ có thể đóng góp tích cực cho một trái tim khỏe mạnh hơn hay không vẫn chưa được quyết định bởi ban giám khảo.

Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu khoa học chính thức xác nhận những lợi ích sức khỏe này. Mặc dù các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy lợi ích này, nhưng có rất ít nghiên cứu về cách dầu dừa ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường. Do đó, không thể tránh khỏi việc điều tra tác động trên bệnh nhân tiểu đường có lipid bất thường như một nghiên cứu điển hình sử dụng kết hợp các mô hình động vật và đối tượng người mắc các loại bệnh tiểu đường khác nhau, chẳng hạn như bệnh nhân tiểu đường loại 2.dau-dua-chua-benh-tieu-duong

Dầu dừa dùng như thế nào để chữa bệnh tiểu đường hiệu quả nhất?

Trước hết bạn nên chọn mua dừa nguyên chất, hoặc có thể tự học cách làm dầu dừa tại nhà sẽ an toàn hơn, hỗ trợ tốt nhất trong việc phòng và điều trị bệnh tiểu đường cho bản thân và gia đình.

Cách sử dụng dầu dừa cho bệnh nhân tiểu đường đơn giản như sau:

  • Uống: Mỗi ngày, bạn nên uống 1 – 2 thìa dầu dừa; hoặc pha với một cốc nước để uống.
  • Trộn với nước dùng: Món súp nấu từ dầu dừa hoặc thêm vào nước dùng có thể giúp hạ đường huyết nhanh chóng trong vòng 1 giờ.
  • Thay dầu ăn: Bạn có thể dùng sản phẩm từ dừa trong các món xào thay cho các loại dầu thực vật khác, món ăn vẫn rất ngon mà còn hỗ trợ điều trị bệnh.

Lưu ý không dùng quá nhiều sản phẩm từ dừa, vì nếu dùng nhiều (4-5 muỗng canh) đường huyết sẽ giảm trong vòng 30 phút.

Dầu dừa tuy được đánh giá là tốt hơn các loại dầu thực vật khác nhưng lại chứa chất béo không bão hòa, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đối với bệnh tiểu đường cần lưu ý liều lượng khi áp dụng cách chữa bệnh tiểu đường tại nhà bằng dầu dừa. Đặc biệt là bệnh nhân đái tháo đường có biến chứng tim mạch.

Do đó, khoảng 2 ~ 3 thìa dầu dừa mỗi ngày cho bệnh nhân tiểu đường.

Mẹo chữa bệnh tiểu đường bằng dầu dừa

Dầu dừa rất tuyệt vời, nhưng nó vẫn là một chất béo bão hòa. Điều này có nghĩa là ăn quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Mặc dù các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy những lợi ích hiệu quả, nhưng có rất ít nghiên cứu trên người về tác động của nó đối với bệnh tiểu đường. Cân nhắc trước khi dùng trong bữa ăn hàng ngày.

Dầu dừa chỉ thực sự phát huy tác dụng khi còn nguyên chất, không bị tẩy màu, thêm hóa chất, hương liệu, dừa không bị hư. Hãy chú ý khi chọn mua loại dầu dừa tốt để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Nguồn : https://www.forzaneftchi.info/

 

Bình luận